Emozioni e intelligenza emotiva
Skill che acquisirai
- Ascolto e apprendimento attivo
- Capacità di adattamento e propensione al cambiamento
Docente: Ilaria Gaspari
14 lezioni (2 h)
Corso fruibile da ogni device in formato video e podcast
Certificato di completamento
Cosa imparerai
Grazie a questo corso potrai:
- dare voce (e qualche volta anche un nome) a quello che senti
- rivivere l’emozione provata in un certo momento della tua vita
- comunicare meglio uno stato d’animo
- comprendere meglio le emozioni degli altri
Descrizione del corso
Che cosa sono le emozioni? Indipendentemente dal fatto che ce lo siamo domandato oppure no, ci attraversano di continuo, e modificano il nostro modo di stare al mondo, la nostra comprensione di quel che accade intorno a noi – e a noi – la nostra postura e persino la nostra idea della vita. Ma siamo sicuri di non essere degli analfabeti emotivi?
In questo corso cercheremo di vedere in che modo le nostre emozioni ci offrono accesso a una miniera di possibilità di comprensione del mondo. Nella storia delle emozioni si intrecciano filosofia e psicologia, segnando il tono delle esperienze che tracciano la trama della nostra vita, anche attraverso le parole che, nei secoli, le hanno raccontate.
Docente / Ilaria Gaspari
Ilaria Gaspari ha studiato filosofia alla Scuola Normale di Pisa, poi si è addottorata a Parigi, all’università Paris I Panthéon-Sorbonne. Nel 2015 è uscito il suo primo romanzo, Etica dell’acquario (Voland). Nel 2019 esce per Einaudi Lezioni di felicità. Esercizi filosofici per il buon uso della vita, tradotto in diversi Paesi, come anche Vita segreta delle emozioni (2021). Collabora con diverse testate giornalistiche e tiene corsi di scrittura. Conduce insieme a Pietro Del Soldà la trasmissione "Zarathustra". Tracce per non perdersi nella nebbia su Radio3.
Obiettivi
MODULO 1: I NOMI DELLE EMOZIONI
Cos’è un’emozione, e in che modo ci parla? A partire dal momento in cui veniamo al mondo, incomincia la nostra vita emotiva, che ci spinge ad associare ricordi specifici, volti, nomi, a ognuna delle parole con cui il linguaggio comune indica le emozioni. Indaghiamo, con gli strumenti che offre la filosofia (la prima disciplina a occuparsi di emozioni) per capire le reti di associazioni con cui costruiamo la trama della nostra vita.
MODULO 2: INTELLIGENZA EMOTIVA: EMPATIA, MOTIVAZIONE, CONSAPEVOLEZZA DI SÉ
Cos’è l’intelligenza emotiva? Nono solo una prospettiva essenziale per permetterci di vivere un’esperienza piena della vita e di accedere alla ricerca della felicità, ma anche, fin dai tempi antichi, un’esigenza degli esseri umani e del domandare filosofico. È fondamentale anche nell’ambito del rapporto con gli altri, che di questa ricerca della felicità partecipano, in quanto non si può ridurre a un percorso di puro individualismo.
A chi è rivolto il corso
Questo corso fa per te se:
- ti senti sopraffare dall’intensità dei tuoi stati d’animo
- hai l’impressione di non riuscire a dare un nome a quello che senti
- ti hanno sempre detto che sei troppo emotivo/a e così hai imparato a considerarlo come un limite
- ti vergogni, ti commuovi, ti agiti molto
- vivi con qualcuno che è molto emotivo e ti pare di non capirci niente
Programma del corso
Intelligenza emotiva: empatia, motivazione, consapevolezza di sé
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Introduzione alle Emozioni
04:11
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L’utilità di comprendere e maneggiare le emozioniAbbonati a Edulia
08:22
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Parlare di emozioni come le intendiamo oggi
09:57
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A cosa servono le emozioni?
09:50
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L’importanza di conoscere sé stessi (anche) attraverso le proprie emozioni
06:08
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Analisi di alcune emozioni
17:52
-
Domanda: e la felicità?
01:54
I nomi delle emozioni
-
Introduzione all’intelligenza emotiva
05:25
-
L’utilità di comprendere e riconoscere l’intelligenza emotiva
09:14
-
Il lavoro di Goleman e perché è importante
09:45
-
Storia dell’empatia
09:52
-
Miti da sfatare
08:50
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Perché la lezione di Epicuro è importante
09:22
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Le emozioni che vivono dentro di noi e la nostra facoltà di comprenderle
02:07
