Come raggiungere e mantenere un positivo work-life balance
Skill che acquisirai
- Pianificazione e gestione del tempo
- Capacità di adattamento e propensione al cambiamento
- Motivazione e orientamento agli obiettivi
Docente: Franco Amato
9 lezioni (1 h)
Corso fruibile da ogni device in formato video e podcast
Certificato di completamento
Cosa imparerai
Grazie a questo corso potrai:
- individuare valori e priorità della tua vita professionale e privata
- riconoscere i sintomi di burnout
- raggiungere e mantenere un buon work life balance
- contribuire a creare condizioni di lavoro che favoriscano l’equilibrio complessivo delle persone con cui collabori
Descrizione del corso
Il confine tra vita professionale e vita privata è stato modificato negli ultimi anni dalla diffusione delle tecnologie digitali e, durante la pandemia, dall’ampio ricorso allo smart working. I fenomeni di burnout, della great resignation e del quit quitting indicano una crescente richiesta di work life balance nell’ambito della propria attività professionale.
In questo corso verrà analizzata la definizione e la ricerca del migliore work life balance – un equilibrio in continuo cambiamento – che inizia dalla consapevolezza di sé stessi, da un autentico allineamento tra i propri valori e bisogni e la vita professionale e privata.
Docente / Franco Amato
Franco Amato ha avuto numerose esperienze nel settore del marketing, della comunicazione e delle risorse umane in aziende pubbliche e private (Must, Agency for Investments, Regione Piemonte, Pininfarina, Banca Intermobiliare, Equiter) e dal 2018 è un freelance nei settori dei servizi di scrittura e di consulenza. Ha inoltre ricoperto incarichi di Consigliere di Amministrazione in numerosi enti culturali e società.
Obiettivi
Questo corso ti aiuterà a capire l’importanza di un corretto work-life balance per allineare i propri valori e bisogni nella vita sia professionale che privata
A chi è rivolto il corso
Questo corso fa per te se:
- hai appena cominciato a lavorare
- lavori freelance
- stai terminando o hai appena terminato i tuoi studi
Programma del corso
Come raggiungere e mantenere un positivo work-life balance
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Come raggiungere e mantenere un positivo work-life balance: introduzione
02:05
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Il lavoro prima e dopo la pandemiaAbbonati a Edulia
12:20
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Riconoscere ed evitare il burnout
06:28
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Great resignation e quit quitting?
08:32
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Aumenta la ricerca di work-life balance
06:17
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Importanza dei valori nella ricerca di work-life balance
04:49
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Il work-life balance dal lato aziendale
16:04
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Dal work-life balance al work-life integration
05:32
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Come raggiungere e mantenere un positivo work-life balance: conclusione
02:13
