
Come raggiungere e mantenere un positivo work-life balance
Informazioni
- Durata: 1 h
- Livello: Base
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Modalità di fruizione
mobile
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Skills che acquisirai
Cosa imparerai
Grazie a questo corso potrai:
- individuare valori e priorità della tua vita professionale e privata
- riconoscere i sintomi di burnout
- raggiungere e mantenere un buon work life balance
- contribuire a creare condizioni di lavoro che favoriscano l’equilibrio complessivo delle persone con cui collabori
Descrizione
Il confine tra vita professionale e vita privata è stato modificato negli ultimi anni dalla diffusione delle tecnologie digitali e, durante la pandemia, dall’ampio ricorso allo smart working. I fenomeni di burnout, della great resignation e del quit quitting indicano una crescente richiesta di work life balance nell’ambito della propria attività professionale.
In questo corso verrà analizzata la definizione e la ricerca del migliore work life balance – un equilibrio in continuo cambiamento – che inizia dalla consapevolezza di sé stessi, da un autentico allineamento tra i propri valori e bisogni e la vita professionale e privata.
Docente

Franco Amato - Consulente
Franco Amato ha avuto numerose esperienze nel settore del marketing, della comunicazione e delle risorse umane in aziende pubbliche e private (Must, Agency for Investments, Regione Piemonte, Pininfarina, Banca Intermobiliare, Equiter) e dal 2018 è un freelance nei settori dei sevizi di scrittura e di consulenza. Ha inoltre ricoperto incarichi di Consigliere di Amministrazione in numerose enti culturali e società.
A chi è rivolto il corso
Questo corso fa per te se:
- hai appena cominciato a lavorare
- lavori freelance
- stai terminando o hai appena terminato i tuoi studi
Obiettivi
Questo corso ti aiuterà a capire l’importanza di un corretto work-life balance per allineare i propri valori e bisogni nella vita sia professionale che privata
Programma
Come raggiungere e mantenere un positivo work-life balance
-
Come raggiungere e mantenere un positivo work-life balance: introduzione
02:05
-
Il lavoro prima e dopo la pandemia
12:20
-
Riconoscere ed evitare il burnout
06:28
-
Great resignation e quit quitting?
08:32
-
Aumenta la ricerca di work-life balance
06:17
-
Importanza dei valori nella ricerca di work-life balance
04:49
-
Il work-life balance dal lato aziendale
16:04
-
Dal work-life balance al work-life integration
05:32
-
Come raggiungere e mantenere un positivo work-life balance: conclusione
02:13
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